Статья рассказывает о влиянии различных напитков на организм человека. Простая вода является наиболее полезным напитком, в то время как газировка и соки содержат вредные субстанции. Молоко может вызвать неприятные симптомы у людей, не усваивающих лактозу. Черный чай ухудшает усвоение железа, а зеленый чай считается полезнее. Кофе может быть опасен для людей со слабым сердцем или сосудами, а соки имеют высокую кислотность и могут быть противопоказаны людям с больным желудком. Минеральная вода стоит пить только по необходимости.

В статье представлены два рецепта овощных салатов без майонеза: салат овощной с маслинами и фетой и овощной салат «Цветной». Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты являются полезными и легкими блюдами для здорового питания.

Статья представляет 31 жизненный урок от Альберта Эйнштейна, который был не только выдающимся физиком, но и мудрейшим человеком своего времени. В уроках присутствуют мысли о гениальности, уважении к окружающим, единстве всего сущего, важности воображения и многом другом. Статья также содержит цитаты ученого, которые помогут читателю лучше понять его взгляды на жизнь и мир.